INFORMÁCIÓ ÉS BEJELENTKEZÉS
06 30 619 83 06
info@gladiolusfit.hu

MIÉRT E-FIT?

Kérdések és válaszok

Mennyi idő alatt várható látványos eredmény?
Odafigyelve az étkezésre, heti 2-3 edzéssel 10 alkalom után már látható az átalakulás.

Kell-e mozognom, gyakorlatokat végeznem az edzés során?
Igen, a személyi edző által bemutatott, egyéni képességeknek megfelelő gyakorlatokat kell végrehajtani. Az impulzusok ütemével összehangolt, megfelelő gyakorlatok végzése jelentősen felerősíti az EMS tréning hatásait a passzív stimulációval, vagy az önmagában végzett gyakorlatokkal szemben.

Ki tartja az edzéseket?
Edzéseink végig személyi edzők mellett zajlanak, akik segítenek a gyakorlatok helyes elvégzésében és a helytelen tartás kijavításában. Bemutatják, és Veled együtt végzik a gyakorlatokat, motiválnak,segítőkészek és udvariasak!

Elég heti 2x20 perc edzés?
Az E-Fit által javasolt heti edzés idő 2x20 perc. Ha nem végzel más testmozgást mellette, a heti 3 edzés is megengedett, minimum 48 óra pihenő idő betartásával az edzések között.

Heti 3-nál több E-Fit edzés végezhető?
Nem javasolt, mivel magas intenzitás miatt az EMS edzések esetében 2-3 napos regenerációs idővel kell számolni. Fontos, hogy betartsuk a megfelelő pihenőidőt, elkerülve a túledzettség tüneteit.

Fogyasztó program is található az E-Fit készülék beállítási lehetőségei közt?
A zsírégető hatás nem direkt módon jelentkezik. Az edzés intenzitásából fakadóan fokozódik az anyagcsere, és megfelelő étrend követése mellett automatikusan beindul a fogyás, és az izomformálás.

Rehabilitációra használható az E-Fit készülék?
Természetesen igen, hiszen maga a technológia is a fizikoterápiából származik. Nem terheli az ízületeket, így a sérült testrész izomzata hatékonyan fejleszthető. A nem megfelelő tartásból és izomgyengeségből fakadó hátfájás nagyon szépen javítható.

Érhet áramütés az edzés során?
Egyértelműen nem érhet áramütés edzés közben! Ugyanis a készülék egy biztonságos külső tápegységről vagy akkumulátorról, alacsony feszültségű egyenárammal üzemel. A kijövő impulzusok erőssége maximum 0,05 Watt RMS. Fontos, hogy betartsuk a szakmai protokollt.

Vannak kizáró okok, melyekkel nem javasolt az E-Fit használata?
Szívbetegség, pacemaker, elektromos beépített készülék, terhesség illetve epilepsziára vagy egyéb görcsös rohamra való hajlam esetén nem alkalmazható a készülék.



HÍRLEVÉL

HÍRLEVÉL

Iratkozzon fel hírlevelünkre és értesüljön elsőként legfrissebb híreinkről!

Név:
E-mail:

CÍM

CÍM

KECSKEMÉT Jókai utca 39.

FACEBOOK

FACEBOOK

E-FIT

E-FIT

GALÉRIA

GALÉRIA

AJÁNLÁS

AJÁNLÁS

Manapság nem kis áldozatot jelent időt szakítani egészségünk megőrzésére. Ha Ön ezeket a sorokat olvassa, jó úton halad, hiszen valószínűleg már eldöntötte, hogy sportolni akar, egészségesebben szeretne élni.

Olvasson tovább